Paggamot sa panahon ng pagpalala ng mga degenerative na sakit disc ay ipinapasa sa ilalim ng ang doctor ' s pangangasiwa, sa pagtalima ng mga appointment.
Paggamot ng talamak exacerbations ng servikal degenerative disc sakit
Sa panahon ng pagpalala, ang mga doktor ay inirerekomenda upang ihinto ang pag-play ng mga sports. Ang pinapayagan swimming sa kondisyon na pagkatapos ng pool ang mga pasyente bihis nang maaya
Ito ay mahalaga na hindi SuperCool. Sa init, dapat kang maging maingat
Aktibong init (heating pad, pag-iinit ang treatment) ay dagdagan ang sakit. Panatilihin ang namamagang lugar ay nakabalot up sa isang mainit-init bupanda.
Ay aliwin ang sakit posisyon side-nakahiga na may nakatiklop ang mga tuhod. Ang magpose ay tumutulong sa kahabaan ng gulugod upang mamahinga ang mga bisita pinched magpalakas ng loob. Sa panahon ng pagpalala ng ay hindi upang gamitin ang masahe. Banayad na hinihimas na may ang paggamit ng mga analgesic ointments, gels. Pagkatapos ng manipulating ang namamagang lugar ay upang i-wrap, upang bigyan ang mga pasyente sa pagtulog.
Ang panahon ng paglala ng mga degenerative disc sakit ay tumatagal ng 3 – 5 araw. Ay depende sa antas ng kalubhaan ng sakit, ang bilang ng mga pasyente sa ang vertebrae, ang mga pasyente ay edad, sa pagsunod sa mga doktor na mga rekomendasyon. Pagkatapos ng kapatawaran ng mga sakit, ay dapat simulan upang ilipat. Ngunit unti-unti, hindi kahanga-hanga.
Bakit ang sakit ay talamak
Ito ay dapat nabanggit na ang proseso ng pagkasira ay depende sa yugto, ito ay maaaring mangyari sa anumang ng mga ito, mula sa unang sa huling. Paglala laging mauuna sa mga dahilan. Ang kanilang mga pangunahing mga listahan ng mukhang ito.
- Ang mga pasyente na ginawa ng isang biglaang kilusan.
- Sa servikal lugar na pinalawak na sa labis na pag-load.
- Nangyari ang pag-aangat weights o pang-matagalang pag-aalis.
- Ang mga pasyente na ay sa ilalim ng stress o kapag kinakabahan.
- Ginawa hindi isang espesyalista masahe. Alinman sa mga technician ay hindi malaman tungkol sa ang mga pasyente ay may degenerative disc sakit, dahil siya ay hindi binigyan ng babala.
- Mayroong matalim mga pagbabago ng mga kondisyon ng panahon.
- Ang mga pasyente ay nagkaroon ng labis na lamig ng buong katawan o sa ginaw ang leeg lugar.
- Pagkatapos ng paligo o sauna ang pasyente plunged sa ang yelo o malamig na tubig.
- Ang edad ng mga pasyente ay makabuluhang, na kung saan ang intervertebral discs ay pagod at nasira dahil sa edad magsuot.
Kung hindi ginagamot osteochondrosis, sa kahit anong yugto ay maaaring siya ay, ang paglala ay talagang mangyari maaga o huli. Ang mga sintomas ng pagpalala ng osteochondrosis leeg ay kinakailangan upang malaman at maunawaan differentiating mga katangian mula sa iba pang mga hayop na may gulugod ng mga karamdaman.
Ang mga sintomas ng talamak
Ang liwanag ng kalubhaan ng mga sintomas ay depende sa yugto ng patolohiya at ang lawak ng kanyang pag-unlad.
Ang kanilang listahan ang mga sumusunod.
- Sakit sa gilid ng bungo lugar.
- Pagbabawas ng balat sensitivity gilid ng bungo lugar.
- Sakit sa isa sa bahagi ng leeg.
- Sakit sa balagat at balikat.
- Ang kalubhaan ng wika.
- Mga pagkaantala sa paghinga, ito ay hindi makinis.
- Sakit sa puso rehiyon.
- Mga sintomas ng sakit sa kanang itaas na kuwadrante.
- Mga pananakit ng ulo na may presyon sa mata ng alinman sa sarilinan sakit ng ulo lamang sa mga bahagi.
- Ang langutngot iyon ay narinig sa leeg na lugar mula sa likod sa ang pagpapatupad ng ang ikiling, tumango iyong ulo o yumuko.
- Hamog na ulap sa mata, spot o mga punto, na pagdinig karamdaman at tugtog sa tainga.
- Sakit at panghihina ng mga kalamnan sa mga kamay, hanggang sa pulso.
Para sa mga sintomas na ito ay hindi mahirap upang magbayad ng pansin sa, gayon pa man mayroong mga pasyente na, kahit na sa sitwasyon na ito hindi mo magmadali upang bisitahin ang isang doktor at sinusubukan upang matulungan ang iyong sarili sa mga remedyo sa bahay
Diyeta
Ang layunin ng pagkain sa osteochondrosis kabilang ang:
- normalisasyon ng metabolic proseso;
- pag-iwas ng pagsasakaltsiyum sa gulugod;
- pagpapanumbalik ng kartilago istraktura;
- pagpapalakas ligaments ng ang intervertebral discs;
- pagbabawas ng labis na timbang at pag-iwas ng labis na katabaan. Ito ay kilala na ang mga labis na timbang nadadagdagan ang load sa ang gulugod at provokes ang pagbuo ng osteoarthritis, at sa mga pasyente na may sakit ay madalas na-diagnosed na labis na katabaan.
Diyeta ay dapat na pinili sa pamamagitan ng pagdalo sa doktor depende sa presence/kawalan ng mga comorbidities. Isang solong pagkain sa osteochondrosis hindi.
Batay sa clinical nutrisyon sa servikal at panlikod degenerative disc sakit para sa mga pasyente na may naaangkop na mga normal na timbang ng katawan, ay maaaring kinuha Diyeta No. 15, na kung saan ay naglalaman ng lahat ang mga kinakailangang mga macronutrients, mineral at isang nadagdagan na halaga ng taba/tubig malulusaw bitamina, carbohydrates. Ang enerhiya na halaga ng mga pagkain sa antas ng 2600-2700 kcal (g protina 85-90, 90-95 gramo ng taba at 350-400 g ng carbs).
Ano ang mga produkto ay dapat ipasok ang menu:
- pagawaan ng gatas mga produkto (buong gatas at pagawaan ng gatas mga produkto);
- mga gulay, damo. Espesyal na diin ay dapat na ibinigay sa ang repolyo, mga pipino, mga labanos, kintsay, beets;
- prutas at isang itlog ng isda pinggan, kabilang ang mga jellies at compotes;
- langis ng gulay;
- mababang-taba ng karne;
- naging halaya pinggan, naging halaya karne;
- madilim na tinapay, biskwit, muffins;
- itlog;
- mani, buto, linga binhi;
- cereal;
- pagkaing-dagat (isda, hipon, damong-dagat, mussels);
- non-carbonated tubig.
Sa diyeta diyeta sa osteochondrosis ng tinik ay dapat na ibinukod:
- taba puro sabaw
- mataba pulang karne,
- matigas ang ulo mga hayop taba, manok (pato gansa),
- kape at mga inumin na naglalaman ng kapeina (strong tsaa, tsokolate).
Limitahan ang pagkonsumo ng matamis na pagkain at inumin alkogolsoderzhaschih.
Mga sanhi at sintomas ng paglala ng servikal degenerative disc sakit
Osteochondrosis ng makagulugod patolohiya ng ng kalansay system. Kapag ang kanyang mga paglabag mangyari ng intervertebral disc degenerative at dystrophic character. Ang lihis ay nakakaapekto sa tissue ng ang vertebrae, kumakalat ang mga sakit.
- VBN laban sa background ng servikal degenerative disc sakit: paggamot
- Acupuncture ng servikal osteochondrosis
Ang average na edad ng simula ng sakit mula sa 30 hanggang 35 taon. Dahil sa mga maling pag-load sa ang gulugod at paa alinman dahil sa traumatiko pinsala ng deviation ay maaaring diagnosed na magkano ang mas maaga.
Ang mga pangunahing tampok na sumusuporta sa pag-unlad ng sakit:
- Ang sakit-radiate sa arm, balikat, paulit-ulit na o pare-pareho ang pakiramdam ng pag-igting sa likod at sa leeg.
- Ang mga negatibong dinamika ng osteochondrosis ay sinamahan ng atrophic phenomena sa tisyu ng kalamnan, ang pagbabagu-bago ng sensitivity, abnormalities sa mga bahagi ng katawan dahil sa compression at pag-aalis.
- Sakit ng ulo, pagkahilo, madalas na pagkapagod, kakulangan sa ginhawa sa mga kamay.
- Kawalang-kilos, kabiguan ng mga slopes, liko, provoked sa pamamagitan ng pamamanhid, kakulangan sa ginhawa sa kalamnan at joints, spasms, hypotension.
- Floaters at mga spot sa mata, ingay sa tainga.
Wala pa sa panahon ng therapy ng servikal degenerative disc sakit ay maaaring pumunta sa isang yugto na may malubhang exacerbations. Paggamot sa yugtong ito ay dapat maging isang doktor.
Mga sanhi ng abnormalidad sa gulugod:
- Mali pagkuha ng timbang gulugod — suntok bag, kamay bagahe patuloy na sa isang balikat o sa isa sa kamay.
- Hubog ayos ng buong katawan sa isang pag-upo na mode.
- Masyadong malambot na kutson at mataas na unan sa pagtulog.
- May suot na sapatos na may mga mali pangkatawan istraktura, makitid, mapang-api, mga mataas na takong, na nagiging sanhi ng kalamnan pag-igting at paglala ng mga sakit ng tinik, degenerative disc sakit ng servikal bahagi.
- Pisikal na kawalan ng aktibidad, labis na timbang, traumatiko pinsala ng likod, mga binti, flat paa.
- Ang pag-iipon na proseso ng pagkabulok dahil sa kapansanan sa supply ng dugo upang ang mga tinik.
- Ang pisikal na pagkapagod, crises neuro-emosyonal na sistema.
- Ang nabalisa metabolismo, sakit ng tiyan, bituka, sinamahan ng may depekto pagsipsip ng mga nutrients at mineral.
- Mapanganib na propesyon, ang mga nagtatrabaho sa mga site na may isang malakas na panginginig ng boses.
- Ang pagkakaroon ng isang genetic predisposition sa servikal degenerative disc sakit sa exacerbations.
- Sa mga di-pagtalima ng mga panuntunan ng malusog na ayos ng buong katawan sa panahon ng mga aktibong paglago, scoliosis.
- Pag-aalis ng tubig para sa isang mahabang panahon. Hindi regular, hindi balanseng pagkain, kakulangan ng bitamina.
- Ang shift ng load na nagaganap sa panahon ng pagbubuntis sa hindi maunlad na mga matipuno frame.
Ang paglala sanhi ng mga pana-panahong impluwensiya, isang paraan ng buhay, ay maaaring mangyari sa isang tiyak na oras.
Paggamot
Upang magkaroon ng isang tama at komprehensibong paggamot ng kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Siya ay magreseta ng isang epektibong survey upang mahanap ang sanhi ng sakit. Magreseta ng mga gamot, massage, medikal himnastiko.
Sa panahon ng pagpalala ay inireseta sa mga sumusunod na gamot:
- pangpawala ng sakit
- chondroprotectors ang mga ito ay ginagamit para sa isang mahabang oras at sa pagkakasunud-sunod upang ibalik ang kartilago;
- kalamnan relaxants ng tulong upang alisin ang kalamnan pulikat;
- nootropic gamot
- vasodilators
- bitamina D
Ang paggamot ay maaaring natupad, pati na sa mga tahanan sa ospital. Ito lahat ay depende sa kung paano malakas na ang mga sintomas at kung ano ang mga komplikasyon. Upang malutas ang mga ito ay lamang maging isang espesyalista. Ang doktor ay maaaring magpadala ng mga punto massage at iba pa. Kung hindi mo sundin ang mga rekomendasyon ng mga eksperto, ito ay humantong sa mga malubhang kahihinatnan.
Kailangan mo upang gumawa ng sa iyong pagkain pagawaan ng gatas produkto, sandalan karne, mga sariwang prutas at gulay, mani, cereal, mga isda
Espesyal na pansin ay dapat bayaran upang ang mga pagkain na naglalaman ng halaya, ito ay pinaka-madalas na halaya. Langis ng oliba ay dapat na consumed para sa salad
Ito ay pinakamahusay na upang kumain ang mga uri ng pagkain na ay steamed, pinakuluang at lutong. Upang mag-unsubscribe mula sa maalat, maanghang, mataba, pinausukan ng mga produkto. Ito ay ipinagbabawal upang uminom ng malakas na kape, tsaa at iwanan ang matamis carbonated tubig.
Mga Massage treatment ay maaaring makatulong upang alisin ang mga kalamnan pag-igting at naging normal na daloy ng dugo. Ngunit ito ay kinakailangan sa panahon ng pagpalala ng osteochondrosis upang gawin ito napaka-maingat at ito ay dapat na ginanap lamang sa pamamagitan ng isang propesyonal na massage therapist.
Kung ang tao ay may malubhang sakit, siya ay kailangang manatili sa kama. May mga kaso na ang mga pasyente na hindi mo na makakuha ng up. Ngunit ito ay maaaring hindi tatagal ng higit sa tatlong linggo, tulad ng kalamnan pagkasayang. Kung ang mga tao pakiramdam na pagpapabuti, maaari kang makakuha ng up, ngunit sa isang maximum ng sampung minuto sa isang araw. Lahat ng kailangan mong gawin kaya sabi ng doktor, kung hindi, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon.
Pag-iwas
Ito ay mas madali upang maiwasan ang paglala ng degenerative disc sakit ng thoracic. At ang mga ito ay magagawang sa anumang mga tao na nagmamalasakit tungkol sa kanilang kalusugan. Upang maiwasan ang pagpalala ng osteochondrosis, kailangan mong sundin ang mga simpleng panuntunan.
Tiyak na kailangan upang ilipat ang higit pa, dahil ang patolohiya ay lilitaw sa mga tao na umupo sa isang maraming. Samakatuwid, ang mga ito mangyari stasis at may kapansanan sa daloy ng dugo. Kailangan mo upang regular na pumunta Hiking at upang pumunta sa gym. Ito ay makakatulong upang maiwasan ang paglala ng thoracic degenerative disc sakit.
Hindi na kailangan upang umupo sa mga draft, dahil ang tinik ay maaaring pinatuyo. Ay magdusa at thoracic at panlikod. Ito ay lubos na inirerekomenda upang magbihis nang maaya sa taglamig, ito rin ay nakakaapekto sa kalusugan ng tao. Marahil ay hindi dapat maging sa malamig na kung hindi mo nais upang saktan.
Kapag mayroon ka ng mga dagdag na timbang, kailangan mo upang makakuha ng mapupuksa ng labis na katabaan. Upang gawin hindi palaging bilang simpleng bilang gusto naming mga tao. Mayroon kang upang umupo sa diets at upang pumunta sa gym. Hindi na kailangan upang pumili ng mataba na pagkain at ng isang tinig na paraan ng buhay, habang sinasakripisyo ang kanilang kalusugan.
Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang mga ito ay lubos na mahalaga upang matulog. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa kung ano ang kailangan namin upang bumili ng kutson at unan
Sila ay makakatulong upang panatilihin ang gulugod at leeg sa tamang estado sa panahon ng pagtulog. Tulad ng alam mo, dahil sa hindi magkatugma ang mga kumot ay madalas na lumitaw ang mga problema sa ang vertebrae. Kaya hindi na kailangan upang i-save ang pera sa mga tirahan na mga katangian, at pagkatapos ay kalusugan ay magiging magkano ang mas mahusay.
Ang tao ang kanyang sarili ay maaaring baguhin ang katunayan na ang paglala ay hindi mangyayari. Para sa mga ito kailangan mong sundin ang mga simpleng payo at hindi upang kalimutan ang tungkol sa iyong kalusugan. Gayundin, ito ay kinakailangan upang makumpleto ang isang buong kurso ng paggamot para sa sakit na sa hinaharap hindi upang magdusa mula sa malubhang sakit.